Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 106,82g | Kolhy: 244,05g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Vapza Carne Seca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde. Diner: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Kuat Guaraná, Perdigão Sanduba, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3797 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Dormir - 6 uren en 36 minuten, Google Fit - 4 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|