|
tydzień był ciężki, dużo stresu i w związku z tym podjadanie słodkiego i słonego dość dużo. Czekam na lepsze pogody i ruszam na rower. Ekstra cel to w sierpniu wejść w garnitur z wagi o 20kg niższej
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nie ma lepszego lekarstwa na nerwy niż sport. Czym więcej dowalimy fizycznego zmęczenia, tym bardziej odpoczniemy psychicznie. Może piszę oczywistości, ale warto to powtarzać.
20 feb 22 door lid: pool80
|
Zgadza się. Jeszcze trzeba sobie wszystko poukładać, a z tym bywa różnie.
21 feb 22 door lid: Misie-PL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Misie-PL's Gewicht Geschiedenis
|