|
Well that was one stubborn half pound! But of course it comes off the weekend I pig out. Hahaha. Thanks, picnic day!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 201,38g.
Ontbijt: Canola Mayonnaise, Hamburger Buns, Egg. Diner: Pepsi, teriyaki chicken. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|