Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2014
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 84,52g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: Boiled Potato, Green Tea, Bernaise Sauce, Salmon. Lunch: Spinach, Okra, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Moose Meat, Hot Chili Pepper, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned). Diner: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Lettuce, Arugula Lettuce, Olive Oil, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Dried Pine Nuts, Cento Artichoke Hearts. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 37 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
30 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|