Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 130,49g.
Ontbijt: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Эфко Йогурт Густой Miocrema, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Курица с грибами(Сметана, кетчуп), Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеканка из цветной капусты. Diner: Говяжий Фарш, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Красное Яблоко, Лаваш с Сыром, Шоко пирожное, Запеканка из цветной капусты, Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Киви, Мандарины. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|