|
iki öğün besleniyorum,ara öğün olarak bu fıstık çok mu sizce?
|
1235 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 81,38g | Kolhy: 102,43g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sucuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavera5's Gewicht Geschiedenis
|