Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 82,79g | Eiwit: 177,01g | Kolhy: 295,97g.
Ontbijt: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Сердце Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Andere: Яблочный Сок, Банан, Яблоко, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кленовый Сироп. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 9 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|