Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Na Ontbijt: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Nanica. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Rabanada Simples. Na Lunch: Ovo Mexido, Sadia Frango Desfiado , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Acerola. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|