Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 123,26g | Kolhy: 125,52g.
Ontbijt: Banana, Unibaby Iogurte Salada de Frutas, Salame, Salada Óleo de Canola, Ovo, Açúcar. Diner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango. Snacks/Andere: Ovo, Leve Óleo de Soja, Adaptogen Gold Whey. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, escada - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandrovb's Gewicht Geschiedenis
|