Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 26,71g | Eiwit: 32,68g | Kolhy: 189,39g.
Ontbijt: Bal, Muz, Fındık, Badem, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Lunch: Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Cardio - 22 minuten, RPM - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
hulyaonder2's Gewicht Geschiedenis
|