Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 152,90g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 192,80g.
Lunch: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Old El Paso Fresh Mexican Style Salsa Smooth Chipotle, Guacamole, La Tapatia Yellow Corn Tortilla, Onions, Mushrooms, Green Peppers, Chorizos, Ham (Whole, Cured, Roasted), Bacon, Steak. Diner: Wish-Bone Western Salad Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Radishes, Green Peppers, Cauliflower, Broccoli, Boiled Egg. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mark_Zoo's Gewicht Geschiedenis
|