Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2948 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 168,21g | Kolhy: 419,42g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchero, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Salame, Pane Comune, Bonduelle Misticanza, Succo di Limone, Farina Bianca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Prosecco, Kiwi, Gogofood Protein Bar Extra 50%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|