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nach 14 1/2 Std. Fasten leckeres Frühstück 😋 für 310 Kalorien
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1422 kcal
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Vet: 57,91g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 166,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Bio Honig-Dinkel, Haselnüsse, Mandeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Haferflocken Extra Zart. Lunch: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Palmin Kokosfett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Rotkohl, Gefro Soße zu Braten, Kabanossi, Möhren. Diner: REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico , Dinkel Mehl Typ 630, Dinkelvollkornmehl, Roggenmehl Type 997 , Frische Hefe , Balsamico, Wasser, Salz, REWE Bio Trink-Kakao, REWE Bio Mandeldrink, Alpro Soya Joghurt Natur , Erdbeermarmelade, Exquisa Balance 4%, K-Classic Kassler Aufschnitt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Bio Grüne Oliven. Snacks/Andere: Lorenz Coffee Break. meer...
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