Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 39,54g | Kolhy: 79,59g.
Ontbijt: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Roka Marulu, Salam, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Hurma, Fındık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Diner: Kefir, Yeşil Mercimek Yemeği, Ezogelin Çorbası, Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Lokum, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beyza diyette ' but just mondayy's Gewicht Geschiedenis
|