Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 73,89g.
Ontbijt: Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Tilápia, Palmito. Diner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Pipoca. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|