Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 43,75g | Kolhy: 122,10g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Kıymalı Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Elma, Portakal. Diner: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Elite Detox Yeşil Smoothie. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|