عايزة اقولك انى في يوم أكلت كيلو وبعدين جيت أدخل السعرات كنت هعيط ولحد الان مش عارفه السعرات المظبوطة ليه
24 feb 22 door lid: emanadel1993
|
دي للفول اليابس
ال١٠٠جم اخضر
السعرات الحرارية: 65 كيلو كالوري
البروتينات: 4.6 غرام
الدهون: 0.4 غرام
الكربوهيدرات: 8.6 غرام
الألياف: 4.2 غرام
حديد: 1.2 مجم
بوتاسيوم: 323 ملجم
الفوسفور: 84 ملغ
24 feb 22 door lid: Om habiba2020
|
الفول المستوي غير الفول الاخضر الفول الاخضر زي اي حاجه مش مستويه شبه الرز ٣٦٥ قبل الطبخ ١٠٠ جرام و بعد الطبخ بيكون ١٦٠ ال١٠٠ جرام
24 feb 22 door lid: youssefymg
|
Om habiba2020 ما هما كاتبين ان ده سعرات الفول الاخضر الحراتي يعني بدون طبخ انا بحب اكله كده ني هو والبسله
25 feb 22 door lid: raghda sarhan
|
emanadel1993انا جيبت كيلو ومكنتش فطرت اكلته كله واتفجات بالسعرات واسبهليت قولت مش معقوله ده انا اكلت دونات ولا سينا بون مش هيبقي السعرات كده
25 feb 22 door lid: raghda sarhan
|
عاوزه اقولك ان الفول الحراتي ده عشق اصلا كل مبجيبه باكل كميات منه وبخرج من اللوكارب بسببه فمبجبهوش أحسن 😅😅 هو دي سعرات الحب بس انا بسويه وباكله بالقرون لان اليافه عاليه على اساس اشبع بيجوعني اكتر 😂😂
25 feb 22 door lid: Om habiba2020
|