|
|
1550 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 96,84g | Kolhy: 163,62g.
Ontbijt: Pączek z Dżemem, All Nutrition Raspberry & Pomegranate in Jelly, FruVita Skyr Naturalny, Supreme Ryż Jaśminowy, Orzechy Włoskie. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko na Miękko, Białko Jaja Kurzego, Mlekovita Masło Klarowane. Diner: Vital Fresh Surówka Colesław, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Kamis Musztarda Delikatesowa, Madero Ketchup Pikantny Premium, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Andere: FruVita Skyr Naturalny. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Ćwiczenia siłowe - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 37 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gasiakolczyk's Gewicht Geschiedenis
|