Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 24,53g | Eiwit: 217,80g | Kolhy: 225,24g.
Ontbijt: Молоко Creamfields 1.5%, Tesco Cornflakes. Lunch: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Белый Рис, Куриное Филе. Diner: Myprotein Whey 95 Choc Smooth, Молоко Creamfields 1.5%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Коричневый Сахар, Кофе. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serhazor's Gewicht Geschiedenis
|