|
Arbetsveckan börjar lida mot sitt slut och min efterlängtade ärkenemesis, helgen, är i antågande. Har ett träningspass på väg hem idag för att grunda väl, sedan startar kampen om vad man får lov att unna sig eller inte.
Veckan har varit kalasbra så det vore synd att sumpa bort det med en frisläppt helg igen.
Jag har ritat upp en plan för helgen både för aktivitet och kost, nu återstår bara att hålla sig i närheten av den...
|
2059 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 94,28g | Kolhy: 260,53g.
Ontbijt: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: Ketchup, combino tomato, vegobullar, pasta. Diner: ICA Körsbärstomater, Zeta Rapsolja, ICA Rödvinsvinäger, Rödlök, Granny Smith-Äpplen, Scan Rökt Skinka. meer...
|
|