Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 104,17g | Eiwit: 163,34g | Kolhy: 89,86g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grano Brócolis Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. Lunch: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Callebaut Nibs de Cacau, Óleo de Coco, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Banana Prata. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|