Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2022
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 33,33g | Eiwit: 148,75g | Kolhy: 215,06g.
Ontbijt: Verival Bio Green Protein Waffeln , Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, ESN Designer Whey Chocolate Fudge. Lunch: Kohlrabi, Alnatura Haferflocken Extra Zart , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Aldi High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, IronMaxx Eaas Zero. Diner: Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Möhren, Rote Paprika, TAO Sweet Chili Sauce , Reis (Gekocht), Aldi Bio Junge Erbsen, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Andere: Böklunder Wienerle, Jeden Tag Backofen Pommes Frites, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour, Zimt, Erdbeeren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|