Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 117,93g | Kolhy: 242,27g.
Ontbijt: Weetabix Bitesize, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Bitesize. Lunch: Chunky Style Chili Beef Soup, Corner Bakery Cafe Smoked Bacon & Cheddar Panini, Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: Marketside Sugar Snap Peas, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Lasagna with Meat, Publix Medium Eggs. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke with Lime, Flora Light, Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|