Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
4383 kcal
|
Vet: 191,10g | Eiwit: 130,56g | Kolhy: 480,59g.
Ontbijt: Bacon Sandwich with Spread, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Bitesize. Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chilli Con Carne with Beans, Morrisons Potato Wedges. Snacks/Andere: Red Table Wine, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Lichfields Caramel Flapjack, Lichfields Caramel Flapjack, Grated Cheddar Cheese, Doritos Tangy Cheese (30g), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Green Tea. meer...
|
|
4266 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|