Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 111,75g | Kolhy: 154,47g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Lunch: Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Acuka, Tahıllı Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nr6dlra's Gewicht Geschiedenis
|