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So, die Hälfte ist geschafft. 25kg in 4 Monaten, kann sich doch sehen lassen.
Ich freue mich 🥳🥳🥳
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116,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1798 kcal
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Vet: 101,61g | Eiwit: 105,79g | Kolhy: 114,74g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Lunch: Berliner. Diner: Aldi Deutsches Corned Beef, Arla Buko mit Skyr, Arla Buko mit Skyr, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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