Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 73,24g | Eiwit: 61,35g | Kolhy: 233,60g.
Ontbijt: Quero Molho de Tomate, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Orégano, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão, Quero Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Diner: Predilecta Chocolate em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, da BRABA Molho de Pimenta Malagueta, Quero Molho de Tomate Tradicional, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Quero Molho de Tomate Tradicional, Seara Bacon Gourmet , Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Tradicional . meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Jogar Video Game - 3 uren en 35 minuten, Lezen - 3 uren en 40 minuten, TV Kijken - 6 uren en 23 minuten, Afwassen - 19 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten, Koken - 1 uur en 3 minuten, Douchen - 4 minuten, Autorijden - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|