Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 32,60g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 104,05g.
Ontbijt: Uno Light Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Havuç. Lunch: Mevsim Salata, Lezita Piliç Kroket. Diner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye. Snacks/Andere: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Touwtje Springen - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
hulyaonder2's Gewicht Geschiedenis
|