Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 55,10g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Palmito, Brócolis, Contra-filé. Diner: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Tilápia. Snacks/Andere: Yorgus Grego Coco, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|