Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 96,33g | Kolhy: 38,31g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Palmito, Alface, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Diner: Legumes Refogados, Tilápia. Snacks/Andere: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|