Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2022
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 31,45g | Eiwit: 42,06g | Kolhy: 141,82g.
Ontbijt: Mandarijn, Melkan Roomboter Ongezouten, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Aldi Rookvlees, Danone Hüttenkäse , Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Banaan, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak, AH Sushi Hoso Maki. Diner: Aldi Schouderham, Bruine Boterham, Milbona Vruchtenyoghurt, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Gebakken Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
vandaag weer een jaartje ouder,dus kan geen nee zeggen tegen een ontbijtje dat voor mij werd gemaakt.wel alles de helft gedeeld met mijn dochter.we blijven op de calorieen letten.al zal ik er vandaag wel overheen zitten,maar morgen weer gewoon oppakken.
06 mrt 22 door lid: Brigit1961
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brigit1961's Gewicht Geschiedenis
|