Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 117,49g.
Ontbijt: Kebir Tereyağ, Sütaş Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızarmış Yumurta, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Bağdat Hindistan Cevizi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Sek Protein Süt Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ceviz, Portakal. Diner: Altınkılıç Kefir, Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgecan_n's Gewicht Geschiedenis
|