|
Normally I’d drop around 300g a week and just knew this past week was going to be a bigger one
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 26,28g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 48,30g.
Ontbijt: Poached Egg, Evolve Nutrition Tri-Whey, Bananas, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Almond Milk. Lunch: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Lean Beef Mince. Diner: I&J Haddock Oak Smoked , SPAR Cauliflower & Broccoli. Snacks/Andere: Light Wine. meer...
|
|
1352 kcal
|
Activiteit:
EMS - Body20 - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadenB's Gewicht Geschiedenis
|