Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 142,22g | Eiwit: 93,74g | Kolhy: 208,68g.
Ontbijt: Ceviz, Çedar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Süt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Lunch: Fındık, Badem, Sade Yoğurt, Mandalina, Fındık, Salatalık (Kabuklu), Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Zeytinyağı, Ispanak. Diner: Taze Fasulye, Pişmiş Kuru Nohut. Snacks/Andere: Küp Şeker, Yaprak Sarma, Çikolatalı Cheesecake, Poğaça, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|