Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 132,39g | Eiwit: 140,42g | Kolhy: 165,91g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Namet Et Döner , Yeşil Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Migros Biberiye Turşu, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması. Diner: Ebegümeci, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Soğanlar, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Portakal, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Etimek Tuzsuz, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|