Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 189,53g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Caffè (Espresso). Lunch: Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. Diner: Salmone, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, La Cesta Crostini, Aceto, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Snacks/Andere: Sanbitter Sanbitter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|