Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 57,13g | Eiwit: 48,66g | Kolhy: 230,53g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Chineque, Ovo Frito, Panco Pão Integral. Lunch: Lacta Chocolate 5Star, Marilan Biscoito Amanteigado, Vagem Cozida, Mangas, Spoleto Lasanha Bolonhesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Guanabara Pão de Batata Recheado, Empada de Frango. Snacks/Andere: Oliveira Bala de Banana, Piraquê Bolacha Gergilim, Hortifruti Salada de Frutas. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|