|
Kahvaltı yapmadan evden çıkınca bu saate kaldım. Simit ya da poğaça yiyeceğime Adana’yı tercih ederim ✅✅
|
613 kcal
|
Vet: 24,14g | Eiwit: 31,98g | Kolhy: 65,33g.
Ontbijt: Ayran, Adana Durum. meer...
|
|
 Reacties
Böyle kaç kalori yapıyor BM’de diyetteyim kilo vermem istiyorum günde 1 öğün yada iki öğün yiyorum Adana kebapta yemek istiyorum bir öğün de bazen ama korkuyorum kilo yapar mı yada dietimi bozmuş olurmuyum
10 mrt 22 door lid: sadiye_sdy
|
10 mrt 22 door lid: sadiye_sdy
|
Kalorisini hesaplamadım ama uzun süre dikkat edip güzel sonuç alınca kendimi ödüllendirmek adına yiyorum. Çok sık olmamak şartıyla yenebilir bence ve saat geç olmadığı sürece
10 mrt 22 door lid: edaeyup
|
Sence Benn yemeliyim bugün ilk günüm dieytte ☺️
10 mrt 22 door lid: sadiye_sdy
|
Kahvaltı yapmadım hiç kahvaltı yapasım yok öğle yemeği adına şimdi yesem akşam da tavuk göğsü salata yesem okurum ☺️
10 mrt 22 door lid: sadiye_sdy
|
Siz bilirsiniz ama bence yeni başladınız hemen yüklenmeyin. Birkaç kilo verince ödül olarak tüketin
10 mrt 22 door lid: edaeyup
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edaeyup's Gewicht Geschiedenis
|