|
23.9 bf
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 139,29g | Kolhy: 248,99g.
Ontbijt: Oranges, Oranges, Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Lemon Juice , Wild Planet Wild Albacore Tuna, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Earthbound Farm Romaine, Grape Tomatoes. Diner: Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Snacks/Andere: Nuts 'N More Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), New unsalted rice. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|