Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
136,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 133,67g | Kolhy: 213,56g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Nature's Path Grain Free Granola, Coffee, Light Cream. Lunch: Teriyaki Experience Gyoza Dumplings (2 Pieces), Basmati Rice (Cooked), Miso Soup, Chicken Breast, No Name Teriyaki Sauce, Avocado Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Western Family Sesame Ginger Dressing. Diner: Green Peas (Frozen) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cracker Barrel Havarti Slices, Tomato Sauce , Kraft Shake 'n Bake, Cauliflower . Snacks/Andere: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadameOlenska's Gewicht Geschiedenis
|