Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
792 kcal
|
Vet: 19,75g | Eiwit: 32,59g | Kolhy: 123,93g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener, Silk Vanilla Soymilk, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Lunch: Lipton Tea Bags, My Essentials Long Grain Natural Brown Rice, Black Beans (Canned). Diner: Skippy Creamy Peanut Butter, My Essentials Long Grain Natural Brown Rice, Black Beans (Canned). Snacks/Andere: Lipton Tea Bags. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
I got down to the lowest I had been and now I am back here-I have to start somewhere and here I am-miserable and unhappy. I am committed to making myself achieve and be better than before.
12 nov 14 door lid: glttrgrl8880
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glttrgrl8880's Gewicht Geschiedenis
|