Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
760 kcal
|
Vet: 29,50g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 44,75g.
Ontbijt: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. Lunch: Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice. Diner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
12 nov 14 door lid: unamoyer
|
Thanks!! I have been staying away from the scale and trying to focus more on my intake and how I feel, how my clothes fit... seems to be working!!
12 nov 14 door lid: johnelka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|