Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 47,79g.
Ontbijt: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Diner: Фасоль Стручковая, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Mote Протеин Соленая Карамель, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Buikspieren - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyglyanka86's Gewicht Geschiedenis
|