Startdatum: 07 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 98 kg
16 jun 22	91,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	91,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	93,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	95,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	93,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	93,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	93,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	94,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	94,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	95,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	96,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	93,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	94,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	94,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	95,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	95,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	96,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	97,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	96,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	96,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	98,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	100,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	96,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	97,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	98,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	96 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	90,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	89,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	89,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	90,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	90,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	91,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	91,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	91,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	91,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	91,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	92,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	92,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	92,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	92,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	93 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	93,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	93,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	94 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	94,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	94,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	94,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	95 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	95,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	95,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	96,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	96,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	98 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 90,9 kg
29 apr 21	96,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	97,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	97,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	98,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	97,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	96,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	97,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	93,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	93,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	93,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	93,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	94,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	94,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	94,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	95,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	94,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	93,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	91,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	91 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	91,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	91,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	91,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	91,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	91,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	92 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	92,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	92,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	92,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	92,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	93,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	93,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	91,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	91,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	83,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	84,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	84,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	85,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	85,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	83,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	84,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	82,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	82,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	83,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	82,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	81,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	82 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	82,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	81,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	81,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	82 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	82,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	82,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	81,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	80,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	80,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	80,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	81,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	79,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	79,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	79,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	78,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	78,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	79,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	78,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	78,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	78,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	78,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	78,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	78,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	78 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	78,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	78,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	78,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	79,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	79,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	79,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	79,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	79,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	80,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	80,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	80,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	79,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	79,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	79,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	79,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	79,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	79 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	79,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	78 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	78,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	77,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	77,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	78,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	76,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	76,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	76,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	76,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	77 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	77,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	77,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	77,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	78 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	78 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	78,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	78,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	78,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	78,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	78 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	78,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	78,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	79 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	79,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	79,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	79,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	79,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	80,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	80,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	81,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	82,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	82,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	83,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	83,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	82,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	83,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	83,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	83,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	84 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	84,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	84,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	84,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	85,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	85,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	86 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	85,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	86 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	86,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	86,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	87,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	86,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	87,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	86,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	86,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	87,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	86 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	86,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	86,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	86,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	87,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	85,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	86,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	83,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	83,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	83 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	83,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	83,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	82,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	83,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	83,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	83,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	83,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	83 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	83,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	82,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	82,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	83,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	84 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	84,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	84,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	84,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	85,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	85,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	86,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	86,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	87 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	87,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	88,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	88,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	88,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	88,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	88,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	89,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	90,9 kg	Redelijk Goed