Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 67,84g | Kolhy: 173,78g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Findus Filetti di Merluzzo, Pasta al Tonno, Pane Bianco. Diner: Kinder Colazione Più , Bauli Croissant Integrale al Miele , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 16 minuten, Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Lezen - 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|