Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 182,70g.
Ontbijt: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Lunch: Volvic Volvic, Fever-Tree Sicilian Lemonade, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Diner: Tilda Basmati & Wild Rice, Morrisons Unsmoked Bacon Lardons, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Butter Beans, Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Tesco New Potatoes, Garlic , Onions , Chicken Breast. Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paleo Judy's Gewicht Geschiedenis
|