Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 193,02g.
Ontbijt: Lontong Sayur. Lunch: Sambal Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Telur Ceplok, Bakmi. Snacks/Andere: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Kopi Latte, Good Day Cappuccino. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Jalan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talcha.febrina2's Gewicht Geschiedenis
|