Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: Olive Oil, Cheese, Cherry Tomatoes, Green Olives, Black Olives, White Bread , Boiled Egg, Black Tea. Diner: Chicken Leg (Skin Eaten), White Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Kızılay Soda, Pickled Hot Pepper, Pickles, Cranberry Juice, Green Tea, Turkish Coffee, Vinegar . meer...
|
|
1299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulaylaylomm's Gewicht Geschiedenis
|