|
|
1118 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 52,52g | Kolhy: 130,08g.
Ontbijt: Kerem Labne, Yumurta Beyazı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Mlife Yulaf Ezmesi, Fındık. Lunch: Lokum, Ülker Halley, Çerezya Beyaz Leblebi, Kaju, Kuru Kayısı. Diner: Mlife Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pırasa Yemeği, Pancar. Snacks/Andere: Elma (Derisi Olmayan), Armut, Ayva, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Ev Yapımı Granola, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, İHE Tereyağlı Susamlı Kurabiye, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Peynirli İri Taneli Yulaf. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 21 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|