Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
38,5 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 66,99g.
Ontbijt: Domatesler, Marul, Lahana, Birşah Yarım Yağlı Süt, Karışık Tahıllı Ekmek, Ispanak, Havuç, Patates, Kerem Labne, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Çerezya Beyaz Leblebi, Peynirli İri Taneli Yulaf, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu. Diner: Karnabahar Graten, Tavuk But, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Çerezya Çiğ Fındık, Kaju, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Ev Yapımı Granola, Muhallebi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|